MENCARI KETENANGAN LEWAT AROMATERAPI

Mencari ketenangan lewat aromaterapi….!!! Bagaimana menurut pendapat anda? Apakah anda sudah pernah mencobanya? Aromaterapi sering disalah artikan oleh sebagian orang dengan berbagai macam bentuk wewangian, bahkan detergen dan pengharum pakaian yang ber aroma wangi pun dianggap sebagai aromaterapi. Apalagi saat ini bermunculan berbagai macam product pengharum dan pelembut pakaian yang mengatakan bahwa product nya mengandung aromaterapi.

 

Sedangkan arti dari aromaterapi itu sendiri adalah suatu terapi yang menggunakan bahan cairan tanaman yang mudah menguap, yang dikenal dengan nama minyak essensial dan senyawa aromatik dari tumbuhan yang bertujuan mempengaruhi suasana hati hingga bisa menimbulkan ketenangan serta mempengaruhi kesehatan seseorang menjadi lebih baik. Biasanya cara penggunaanya dengan dioles, dihirup, diminum atau dipijatkan.

 

Aromaterapi sendiri sudah digunakan sejak 6000 tahun yang lalu yaitu pada zaman kerajaan Babylonia. Aromaretapi bisa menjadi terapi alternatif untuk menciptakan keseimbangan antara emosi dan fisik yang berdampak pada ketenangan dalam diri seseorang, serta bisa mempengaruhi kerja otak sehingga saat melakukan terapi ini, otak akan membantu relaksasi tubuh sesuai dengan aroma yang digunakan.

 

Sebelum menggunakan aromaterapi sebaiknya diperhatikan hal-hal berikut ini :

1. Knosultasikan dulu kepada dokter atau ahli terapi.

2. Jika ingin menggunakan aromaterapi yang dimakan sebaiknya di bawah pengawasan dokter/terapis karena ada aroma

    tidak semua aromaterapi bisa di konsumsi.

3. Ada minyak esensial yang bisa membuat kulit menjadi sensitf, dan itu dipakai dianjurkan tidak dipakai diluar rumah

    karena akan menyebabkan pigmentasi dan luka bila terkena matahari.

4. Aromaterapi tidak dianjurkan pada penderita asma, alegic rhinitis dan eksim kronis.

5. Bagi wanita hamil sebaiknya menggunakan terapi hirup karena lebih aman daripada terapi lainnya.

6. Lakukan tes alergi sebelum memutuskan menggunakan aromaterapi.

7. Teliti sebelum membeli karena banyaknya aromaterapi yang dicampur dengan pewangi yang bisa mengakibatkan alergi.

8. Bagi penderita innsomnia sebaiknya jangan menggunakan minyak mint dimalam hari karena akan mempengaruhi pola

   tidur anda.

9. Sebaiknya tidak digunakan pada anak karena kulit anak sangat sensitif.

 

Dengan melihat hal-hal diatas anda bisa menggunakan aromaterpi dengan benar, mungkin anda bisa mencampurkan beberapa tetes minyak esensial ke dalam air mandi dan anda bisa merasakan aroma wewangian yang akan menenangkan hati anda. selamat mencoba…!!!!